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If your dreams do not scare you, they are not big enough. - Ellen Johnson Sirleaf

Bestzeit und Vereinsrekord in Rheinzabern

      Wettkampf

Nachdem mich mein Auftritt bei den Baden-Württembergischen Straßenlauf-Meisterschaften über 10km nicht zufriedengestellt hatte, wollte ich vor Jahresende nochmals eine Chance nutzen, um meine Ausdauerform zu zeigen. Hierfür hat sich der erste Lauf der Winterlaufserie in Rheinzabern bestens...

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Erneuter Sieg und Streckenrekord beim Starzachlauf

      Wettkampf

Im vergangenen Jahr war der Starzachlauf mein Comeback nach langer Verletzungszeit. Ich konnte, damals noch überraschend, den Sieg und Streckenrekord erkämpfen und das in meinem ersten "langen" Ausdauerrennen. In diesem Jahr standen die Vorzeichen natürlich anders, mittlerweile hatte ich schon...

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Start in die Vorbereitung mit 10km

      Wettkampf

Nachdem ich bereits Ende August in die Vorbereitung auf die Saison 2017 eingestiegen bin, wollte ich bereits am 18.09. in Tübingen meine Ausdauer über 10km testen. Doch leider verhinderte eine kurzfristige Erkältung meinen Start. Somit stand bei den Baden-Württembergischen Straßenmeisterschaften in...

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Flotte 800m-Läufe zum Saisonabschluss

      Wettkampf

Ohne die Teilnahme an den Europameisterschaften in Amsterdam und den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro ist die Saison für die Aktivenklassen dieses Jahr bereits sehr früh beendet.

Deshalb entschied ich mich zum Abschluss noch einmal zwei schnelle 800m-Rennen zu laufen. Am Mittwoch nach den...

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Zeulenroda und Süddeutsche Meisterschaften

      Wettkampf

Nach den erfolgreichen Deutschen Meisterschaften ging es direkt am Wochenende darauf weiter.

Meeting in Zeulenroda

Am Freitagabend startete ich beim internationalen Meeting in Zeulenroda, hier wollte Sebastian Keiner nochmals einen Versuch auf die Olympia-Norm angehen und ich hoffte auf ein...

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Platz 6 bei der DM in Kassel

      Wettkampf

Nach der deutlichen Steigerung der Bestleistung vor gut zwei Wochen in Regensburg war die Erwartungshaltung bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften in Kassel dementsprechend hoch.

Bereits sehr früh am Samstag morgen (11:15 Uhr) standen die Vorläufe auf dem Programm. Ich wurde in den zweiten...

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Bestleistung über 1500m deutlich gesteigert

      Wettkampf

Endlich konnte ich meine 1500m-Bestzeit, die noch aus dem Jahre 2014 war, verbessern!

Zunächst startete ich beim internationalen Meeting im französischen Montbéliard. Hier durfte ich im B-Lauf an den Start. Ein Tempomacher sorgte für gleichmäßig hohes Tempo auf eine Zielzeit von 3:45min.. Ich...

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Comeback auch auf den 800m

      Wettkampf

Bei der Kurpfalz-Gala in Weinheim wollte ich in einem stark besetzten Feld über 800m noch mal eine Tempospritze für die anstehenden 1500m-Läufe setzen und dabei schauen, wie es um meine Form auf den zwei Stadionrunden bestellt ist. Lange hatte ich keine flotten 800m-Lauf mehr absolviert und ich...

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Trainingslager in Latsch

      Training Wettkampf

Nachdem die ersten Wettkämpfe der neuen Saison absolviert waren ging es für mich nochmals eine Woche ins Trainingslager in Latsch (Südtirol/ITA). Direkt davor absolvierte ich beim Sparkassenmeeting in Ellwangen meinen Saisoneinstieg über 1500m, eigentlich wollte ich mit Hilfe des zugesagten...

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Saisoneinstieg geglückt

      Wettkampf

Erfolgreich bin ich in die Freiluftsaison 2016 eingestiegen.

Bei den Baden-Württembergischen Staffelmeisterschaften in Mosbach ging ich mit meinen Kollegen aus Schwäbisch-Hall über 3x1000m an den Start. Der Lauf sollte als erste Tempospritze im Jahr dienen und mich auf das Meeting der krummen...

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Nächste Termine

Datum Ort Wettkampf  
Aktuell keine Termine vorhanden

Letzte Ergebnisse

Datum Ort Wettkampf  
11.12.2016 Rheinzabern Winterlauf
(10km Straße)
10km Straße: 31:10 (1.) Ergebnisse
30.10.2016 Starzach Starzachlauf
(11,2km)
11,2km: 36:52 (1.) Ergebnisse
02.10.2016 Heilbronn BaWü Straße
(10km Straße)
10km Straße: 31:54 (3.) Ergebnisse
03.07.2016 Tübingen Soundtrack
(800m)
800m: 1:49,88 (1.) Ausschreibung
Ergebnisse
29.06.2016 Wiesbaden Meeting
(800m)
800m: 1:48,39 (5.) Ergebnisse